马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮(pí)外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(là化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准n)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的(de)防止购(gòu)买(m化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准ǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用(yòng)发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的(de)食物也(yě)可(kě)以让心境变(biàn)得(dé)十分的好，上(shàng)面便是(shì)对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简(jiǎn)单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种是(shì)外(wài)形没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌握好。

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