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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果(guǒ)为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多(duō)少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单(dān)位，中国(guó)叫市尺（现代(dài)三尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学员使之(zhī)更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位(wèi)，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压(yā)腰(yāo)部痛处(chù)，一手扳起患者对(duì)侧肩(jiān)前部至最大(dà)限度，双手同时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一(yī)手推(tuī)压腰部痛处，一手从患者(zhě)对侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬起到最(zuì)大限度时，双手同时扳推。四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些p>

　　3、腰(yāo)部斜扳(bān)法(fǎ)

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部或髂(qià)前上棘，将患者腰部旋转至(zhì)最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一(yī)助(zhù)手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要(yào)扳动(dòng)的(de)棘突(tū)，另一手(shǒu)从(cóng)患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将患(huàn)者(zhě)腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋(xuán)转。

　　当旋(xuán)转至最大(dà)限度(dù)时，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时(shí)用力(lì)推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰部(bù)痛(tòng)处，一手从(cóng)患者(zhě)双膝关(guān)节前上方托(tuō)起下肢(zhī)，双手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生理曲度，床垫可适(shì)当加(jiā)厚，中度硬度即(jí)可，从而(ér)让腰肌充(chōng)分休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高的(de)鞋(xié)，容(róng)易增加(jiā)腰(yāo)部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同(tóng)时，生理期(qī)、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可(kě)以将双手搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循(xún)环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同(tóng)时(shí)，还(hái)可以常扭腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来(lái)说，可以(yǐ)每天每隔段时(shí)间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女(nǚ)，在四季都应该好(hǎo)好护住腰部(bù)，特(tè)别是在冬季，千万不(bù)能为了风度而(ér)不(bù)要温度(dù)。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩(hái)子等都可(kě)以损伤肾气，因四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些此，女性(xìng)朋(péng)友更应该时刻注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长衣服保护腰部(bù)，以(yǐ)免出现月子病(bìng)中的腰(yāo)痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺(chǐ)、寸都是长度(dù)的度量单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国(guó)际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具(jù)

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度(dù)测量工具(jù)有量块、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体(tǐ)、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百度百(bǎi)科(kē)-长度单位(wèi)

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