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什(shén)么是(shì)步频和步幅(fú)，步频的计算方法

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什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一(yī)陵(líng)源步(bù)的(de)长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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