河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃(chī)河粉(fěn)和(hé)米饭哪(nǎ)个更容易胖河粉和(hé)米(mǐ)粉都是我们平(píng)常(cháng)生活(huó)中经常吃的主(zhǔ)食，那么这两种相(xiāng)比较(jiào)的话(huà)哪个的热量会(huì)高一些？妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西感觉(jué)河粉和米粉是差不多的，它(tā)们(men)之间又有什么区别？的。

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河(hé)粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容(róng)易(yì)胖

河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高

　　每100克的河粉里面含有356大(dà)卡的热量，同时含有7.7克(kè)的(de)蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营(yíng)养成分表(biǎo)上可以看出，河粉对(duì)人体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所以(yǐ)如(rú)果身(shēn)体消耗比较多，继续补(bǔ)充能量恢(huī)复(fù)体力(lì)的话，吃河(hé)粉是(shì)一个不错的选择。

　　这是因为河(hé)粉的碳水化(huà)合(hé)物含量比较高，而(ér)我们知道碳水化(huà)合物经过人体消化之(zhī)后，可以分解为糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含(hán)有116千(qiān)卡，而面条(tiáo)中则是(shì)109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的(de)来说，米饭的热量要(yào)比面条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱(bǎo),要做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不吃(chī),就可以达到减肥的目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的(de)不同：米粉以大米(mǐ)为(wèi)原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和(hé)压(yā)条等多道工序(xù)制成的(de)条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗(xǐ)净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸(zhēng)制成片状，冷却后划成条状而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状上的不(bù)同：河粉是扁的，而米(mǐ)粉是(shì)圆的。

河粉会(huì)发(fā)胖吗

　　炒(chǎo)河(hé)粉是会使人发(fā)胖的。妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西

　　炒(chǎo)河粉是比(bǐ)较营养的，但是炒河粉里面(miàn)不全是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是比较(jiào)多(duō)的(de)，吃了之后就(jiù)会使(shǐ)人发(fā)胖(pàng)，对，一些肥(féi)胖的人，如(rú)果想减肥的(de)时候，一定要(yào)少吃炒(chǎo)河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强身体的(de)免疫力，才(cái)可以预防疾(jí)病的发生。

河粉要洗吗(ma)

　　可(kě)以洗，但是(shì)洗(xǐ)了后要滤干(gàn)，否则很容易(yì)炒成团状。

　　正确的做法是在(zài)炒之前先用(yòng)清水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满(mǎn)水泡软(ruǎn)后，沥(lì)干5分钟左右，让(ràng)水分刚刚(gāng)好(hǎo)，炒出来更美味(wèi)。

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