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西瓜可(kě)以空腹吃吗

　　西瓜是(shì)不可以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不(bù)建议食用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含(hán)有果糖、蔗(zhè)糖(táng)等(děng)多种糖类(lèi)物质，空腹状态下食用后(hòu)容易增(zēng)强人(rén)体肠胃功能(néng)负(fù)担，

　　不仅会导致食用(yòng)者出(chū)现食欲减退的(de)症状，甚至会造成消(xiāo)化不良的情况发生。另外西瓜(guā)属于寒凉(liáng)性水果(guǒ)，对(duì)于(yú)肠(cháng)胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的情况(kuàng)下会诱发(fā)腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄等(děng)不良症(zhèng)状反应。日常饮食过程中山楂、番(fān)茄、柿子等食(shí)材，

　　也是(shì)不适合空腹状态下(xià)食用的，因(yīn)为这些食(shí)物中含有(yǒu)一定(dìng)量的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这些成分在空腹状态下除(chú)了会引(yǐn)起食用者出现(xiàn)胃部不适(shì)症状(zhuàng)以(yǐ)外，还会增加其发生结石性疾病的风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不(bù)酸(suān)呢窍(qiào)门视频

　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰(xī)，纹路之间的(de)距(jù)离(lí)稍宽(kuān)，用手触摸纹路部分略(lüè)微(wēi)有凹陷感的(de)是熟(shú)瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表面暗淡(dàn)有茸(rōng)毛(máo)，纹路之间(jiān)的距离较(jiào)窄，则瓜不熟(shú)而且(qiě)瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重(zhòng)：一般相(xiāng)同品种(zhǒng)，相(xiāng)同(tóng)大小，选轻不选重，相同大(dà)小的西瓜，重量(liàng)轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很重的则是(shì)生瓜，这是因(yīn)为(wèi)西(xī)瓜在生长过(guò)程(chéng)中(zhōng)随(suí)着太阳光(guāng)的照射西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化(huà)成糖分，重量也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分充足拿起(qǐ)来较(jiào)重，但由于还没有成(chéng)熟所以不甜(tián)也不好(hǎo)吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻(qīng)弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜就越(yuè)熟，手拍能(néng)感觉到(dào)颤动(dòng)则西(xī)瓜成熟了，如，发(fā)出清(qīng)脆的“当当”声，手拍动(dòng)也没(méi)什么颤(chàn)动感说明瓜(guā)不(bù)成熟或(huò)者皮太(tài)厚，若(ruò)拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已经(jīng)熟过(guò)头了也不好(hǎo)吃，当然不(bù)同(tóng)西(xī)瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式辨识(shí)度也不一定高，这个也(yě)得(dé)要靠平时(shí)买瓜(guā)的(de)经验了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越(yuè)绿说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜藤(téng)比较直，或颜色已(yǐ)经变(biàn)成(chéng)黄色而且瓜藤枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜(guā)不是(shì)早产瓜就(jiù)是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要(yào)选。