张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非常小的那(nà)种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力(lì)之路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目(mù)中也(yě)分享了(le)自(zì)己的(de)减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明(míng)星有的(de)时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是(shì)有关系(xì)的，和一(yī)个(gè)人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会流行以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不(bù)需(xū)要(yào)努力的减(jiǎn)肥(féi)了(le)。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更(gèng)精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤(yóu)其(qí)是现(xiàn)在(zài)的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是(shì)对于(yú)减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的(de)自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自(zì)己的(de)能力。

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