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做(zuò)鸡(jī)蛋羹(gēng)的时候(hòu)不小心(xīn)把水放多了(le)煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤水水的,有什(shén)么(me)办法(fǎ)是可以补救一(yī)下的(de)吗?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出现不凝固的现(xiàn)象?鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放(fàng)多了怎么补(bǔ)救
鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放(fàng)多了(le)可(kě)以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即可。
另(lìng)外可以在蛋(dàn)液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。
如果鸡蛋已经有部分熟透,已无(wú)法和其余的鸡蛋(dàn)液或(huò)水融(róng)合,这种情况(kuàng)就不能(néng)够进(jìn)行补(bǔ)救。
鸡蛋羹不凝固是什么原因
1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般(bān)蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生水因自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出(chū),蛋羹会出现小(xiǎo)蜂(fēng)窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营养(yǎng)成分也(yě)会(huì)受损。
也不宜(yí)用热开水,否则开水(shuǐ)先(xiān)将(jiāng)蛋液烫(tàng)热,再(zài)去(qù)蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋(dàn)羹。
2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液没有成熟(shú),仍然是(shì)液体状态(tài)的。
鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的比(bǐ)例
蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水(shuǐ)的比例是第一关键。
在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老(lǎo)嫩程(chéng)度(dù)。
低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大(dà)小略有(yǒu)不同(tóng)。
水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白来源,所以对(duì)于低蛋白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身(shēn)体有创面需(xū)要进行愈合的患(huàn)者,以及(jí)需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。
但(dàn)是(shì)要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等方式,因(yīn)为其他方式可以(yǐ)无形中增(zēng)加鸡(jī)蛋中(zhōng)的热量。
如果过度进食,可能(néng)出现高脂血症或者高血压(yā)等状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了