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初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务(wù)员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合的情(qíng)况。

  检查好要(yào)穿的(de)东西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题。

  衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后word中1.5倍行间距相当于多少磅,word1.25倍行距是多少磅(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担(dān)。

  跑前放松(sōng)好自己的(de)身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步(bù)的(de)时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这(zhè)个位(wèi)置(zhì)的时候(hòu),就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩,见下表(biǎo):

  各(gè)地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到相关部门(mén)进行(xíng)更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必(bì)考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

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  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出(chū)发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田(tián)径规则。

  考试(shì)过(guò)程中考生无(wú)犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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