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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补(bǔ)洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害color: #ff0000; line-height: 24px;'>洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害脑益(yì)智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼(liàn)身(shēn)体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。