魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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