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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗？如果还未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸(zhǐ)巾将表面(miàn)的巧克力(lì)擦去，凝固后(hòu)尽可(kě)能(néng)轻轻(qīng)刮去表面的巧克力的(de)。关于衣服弄了巧克力(lì)怎(zěn)么洗以及衣服弄了巧克(kè)力怎么洗，衣(y河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖ī)服(fú)搞到(dào)巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，巧(qiǎo)克力衣服怎(zěn)么(me)洗(xǐ)，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄(nòng)到巧克(kè)力用什(shén)么洗等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识(shí)：

巧克力可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克力可(kě)以提神(shén)，同时还可以起到(dào)补充人体所需能量，对人体(tǐ)健康比较有利。但(dàn)也需(xū)要严格(gé)控(kòng)制(zhì)好量(liàng)，避免(miǎn)身体(tǐ)出现肥胖，同时也不会影响(xiǎng)到正(zhèng)常(cháng)睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一种比(bǐ)较常见(jiàn)的高热(rè)量食物(wù)，其中的营养(yǎng)成分比(bǐ)较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微量(liàng)元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必需营养物质，可以起到补充人体所(suǒ)需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力(lì)免疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有利(lì)。但是由(yóu)于巧(qiǎo)克力中(zhōng)具有一定咖啡因成分，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧(qiǎo)克力，其(qí)中(zhōng)的(de)咖啡因成(chéng)分(fēn)比较(jiào)丰富，可以(yǐ)起到提升中(zhōng)枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂(zàn)时(shí)驱走(zǒu)睡意并恢复精(jīng)力(lì)，达到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克(kè)力方(fāng)式(shì)改(gǎi)善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有咖(kā)啡因成分，可以达(dá)到有效(xiào)提(tí)神效果。但也(yě)需要(yào)注意适量食(shí)用，尤其是巧(qiǎo)克力(lì)，避免由于一次性食用过多(duō)，导致身体肥胖情况出现，或者(zhě)影响到正(zhèng)常(cháng)睡眠(mián)质量。