怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)在职教育是什么意思，补充在职是什么意思胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàn在职教育是什么意思，补充在职是什么意思g)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜在职教育是什么意思，补充在职是什么意思的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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