近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàn子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思g)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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