黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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