黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(d张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表òu)品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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