什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月p>

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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