马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办(bàn)法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了(le)，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神(shén)经(jīng)毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选那种外(wài)形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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