近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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