怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(m二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效iàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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