怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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