顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫一步步恢复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(z十二生肖中张牙舞爪是哪些动物hèn)作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因(yīn)为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正(zh十二生肖中张牙舞爪是哪些动物èng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(十二生肖中张牙舞爪是哪些动物zi)宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚(dù)子要是有(yǒu)阵痛发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于子宫正(zhèng)常收缩，不要(yào)过于担心(xīn)，代表子(zi)宫此时(shí)处(chù)于缩小当(dāng)中，通(tōng)常是能够(gòu)恢复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以(yǐ)前(qián)的样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按(àn)摩，只要(yào)把宫腔里的污血(xuè)排干(gàn)净，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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