马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识(shí)：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以(yǐ)弥补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马(mǎ)铃(líng)薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细(xì)长的(de)五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于苹(píng)果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃(chī)起来的(de)时(shí)分就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或(huò)许(xǔ)马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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