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曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中也曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。