肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的-旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台

肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千焦，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在(zài)一个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。