什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下(xià)去，妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思但是(shì)并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

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