张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是(shì)给(gěi)人的(de)感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确(què)实是(shì)有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人(rén)一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重都是不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目，在节目中也(yě)分享了(le)自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

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不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够做到(dào)是不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明(míng)星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和(hé)一(yī)个时(shí)代(dài)是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人的(de)认知(zhī)也(yě)是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会流(liú)行(xíng)以胖为美(měi)，到(dào)时候(hòu)就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减肥成功的人(rén)来(lái)讲，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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