魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔路由器有使用年限吗芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。