魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(t水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样ā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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