近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了(le夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022)、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事(shì)的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022本(běn)文有删减）

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