一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一(yī)公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依(民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的yī)旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗(sú)称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科学(xué)家组成的(de)特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就(jiù)有着几(jǐ)里地(dì)的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位(wèi)来计算(suàn)的(de)，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７民盟的加入条件是什么，民盟的加入条件是什么样的０步，适(shì)合于老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可(kě)以(yǐ)休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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