魔芋为什么没有热量(liàng)顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。