牙火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后(火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēn火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗g)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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