黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬四大灵猴的兵器叫什么名字化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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