近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014608.jpg">

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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