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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西(xī)瓜是不(bù)可以空腹吃的。

　　空腹状态下(xià)是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等多种糖类物质，空腹(fù)状态(tài)下食用后(hòu)容易增强人(rén)体肠胃功能(néng)负担，

　　不(bù)仅(jǐn)会导致(zhì)食用者出现食欲减退的症状，甚至会造成(chéng)消(xiāo)化不良的情况发生(shēng)。另外(wài)西瓜(guā)属于寒凉性水果(guǒ)，对于肠胃功能虚(xū)弱者(zhě)而言(yán)，

　　空腹食(shí)用(yòng)的情(qíng)况下会诱(yòu)发腹(fù)部绞痛、便感频(pín)繁、粪便(biàn)稀(xī)薄等不良症(zhèng)状反应。日常饮食过程中山(shān)楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹状态下食用的，因为这些(xiē)食物中含有一(yī)定量的(de)鞣(róu)酸、胶质等物质(zhì)，这(zhè)些成分(fēn)在空腹状态下除(chú)了会引起食用者(zhě)出现胃部(bù)不适(shì)症状以(yǐ)外，还会(huì)增加(jiā)其发生结石性疾病(bìng)的风险，如胃结石(shí)、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)外观：西瓜外(wài)观色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之间的距(jù)离稍宽(kuān)，用手触摸(mō)纹路(lù)部分略微有凹陷感的(de)是(shì)熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西(xī)瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相(xiāng)同品种，相同大小，选(xuǎn)轻不选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而拿(ná)起来感觉很重的则是生瓜(guā)，这是因为西瓜(guā)在生长(zhǎng)过程(chéng)中(zhōng)随(suí)着太(tài)阳光的照射(shè)西瓜内(nèi)部的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量也会随之减轻(qīng)，而生瓜虽然水分充足拿起(qǐ)来较重，但由于(yú)还(hái)没有成熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头(tóu)轻弹(dàn)西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭(pēng)”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟(shú)，手(shǒu)拍(pāi)能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发(fā)出清脆(cuì)的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明(míng)瓜不成(chéng)熟或者皮太厚，若拍打时(shí)发出的是“噗噗”声则(zé)西瓜已经(jīng)熟过头(tóu)了也不好吃(chī)，当然不同西(xī)瓜(guā)品(pǐn)种(zhǒng)有可(kě)能通过(guò)弹的方式辨识(shí)度也不一定(dìng)高，这(zhè)个也(yě)得要(yào)靠平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜越新鲜，如果瓜藤(téng)比(bǐ)较(jiào)直，或(huò)颜(yán)色已经变(biàn)成黄色而(ér)且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜(guā)学(xué)会这三招，保证你挑的西(xī)瓜个个(gè)汁(zhī)儿甜(tián)肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是(shì)我(wǒ)们如(rú)何，才可以买到称心如(rú)意的(de)西瓜呢，下面教您几招挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证(zhèng)个(gè)个又甜又(yòu)起沙，口(kǒu)感超级棒。

　　第一招(zhāo)：用一(yī)只手将西瓜托起来，再用另外一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)西(xī)瓜，如(rú)果托瓜的(de)那只手，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉，就是生瓜(guā)。

　　第二招：用(yòng)手拍打西(xī)瓜，声音浑浊(zhuó)沉(chén)重的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰(pēng)的(de)声音，清脆发出当当声(shēng)音 的，是生(shēng)瓜。

　　第三招：把西(xī)瓜靠近在(zài)耳(ěr)朵边上，用两只手轻轻去按(àn)压，西(xī)瓜里面发出裂开的声音，是熟透的(de)西(xī)瓜。

　　 没有发出(chū)开裂的声音。

　　就是(shì)生(shēng)瓜。

　　第四招：我(wǒ)们来看(kàn)一(yī)下西瓜尾部的(de)这个芥蒂(dì)，成熟(shú)的(de)西瓜这(zhè)个蒂部，会凹入到西瓜里面的部分比(bǐ)较(jiào)深，一些，说明西瓜是自(zì)然(rán)成熟的。

　　相反，如果西(xī)瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部用手不好扯下来的西瓜就是生瓜。

　　第(dì)五招(zhāo)：看西瓜的(de)颜色，成熟(shú)的西瓜皮色灰(huī)暗(àn)，表皮上面有(yǒu)一(yī)层白色的(de)霜，感觉白色的霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚(gāng)摘下来的(de)，放的(de)时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明(míng)亮。

　　反过来如果说(shuō)西(xī)瓜的霜很浅或(huò)者是没(méi)有(yǒu)了，就说明(míng)是卖剩下的西瓜，或者是说放的(de)时间很长了，这(zhè)种西瓜(guā)我们就(jiù)尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜(guā)买了以后(hòu)，可以让卖瓜(guā)的(de)用刀在西瓜上面(miàn)开个小(xiǎo)口，颜色鲜红(hóng)而且紫(zǐ)色发黑的就(jiù)是熟(shú)瓜。

　　紫色(sè)发白的就是没有(yǒu)熟(shú)透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和父(fù)母去买(mǎi)瓜的时候总看父母会(huì)敲一敲瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不(bù)懂，今(jīn)天(tiān)就告诉你如何通过敲瓜(guā)知道瓜(guā)熟(shú)没熟(shú)。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中，中(zhōng)指或食指(zhǐ)轻(qīng)轻弹(dàn)一下，如果发(fā)出严重的(de)咚(dōng)，咚声，托瓜的手(shǒu)还微微颤，那就(jiù)是熟瓜。

　　如果发(fā)出(chū)突，突声，说(shuō)明瓜比较熟(shú)。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还没熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那就(jiù)说明瓜已经熟过头(tóu)了。

　　后两(liǎng)种不建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟(shú)没(méi)熟，他们(men)一般(bān)用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明(míng)是熟瓜。

　　如(rú)果瓜皮(pí)生硬，很难(nán)掐，那就说明(míng)是生瓜。

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