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4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了(le)？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除(chú)去表面(miàn)的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜(xiān)的(de)苹果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此时果胶(jiāo)的分子量变(biàn)少，活性(xìng)比生苹果增加(jiā)了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑(yì)制(zhì)胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随(suí)之增(zēng)加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化吸(xī)收丰富(fù)的营养元素(sù)磷(lín)和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤熟(shú)后还能释(shì)放出(chū)浅浅的(de)香(xiāng)味。身体在(zài)摄入(rù)这种(zhǒng)香味(wèi)和营养物质之后(hòu)能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早(zǎo)转好。并且能健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思(sī)维更清楚(chǔ)、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气(qì)、养血、补血、补气，还能(néng)让身(shēn)体消化吸(xī)收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防(fáng)治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能促(cù)进毛细血(xuè)管4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里扩张，减少血(xuè)液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其所含的(de)多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅(fú)增加，有助于(yú)降(jiàng)低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质(zhì)，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的(de)双重(zhòng)作用。而(ér)烤(kǎo)苹果加热(rè)后(hòu)，其中的(de)果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌(jūn)和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。