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安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为(wèi)了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫收缩(s安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方uō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产(chǎ安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方n)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是(shì)在子宫的底部(bù)和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。