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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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