魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fě可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思n)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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