黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(ch浙k是浙江哪个城市的áng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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