什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联(lián)系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequen多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思ce）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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