魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了晚上就是你的了的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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