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红石榴是补血的吗
是的,红石榴是补血(xuè)的。
吃石榴能补铁(tiě)补血。
石榴能(néng)促进铁(tiě)的吸收,起到补血效(xiào)果。
石(shí)榴的含(hán)铁量不是很(hěn)高,但石榴(liú)中含有丰富维生(shēng)素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,
铁可促进(jìn)体内血红蛋白的合成(chéng),进而起(qǐ)到补(bǔ)血效果。
红(hóng)石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢
1、看(kàn)颜色。
黄色品种较甜。
石榴的品种很多,按表皮分(fēn)有红色(sè)、黄(huáng)色等(děng),一(yī)般红中(zhōng)带点青(qīng),青中带点黄的比较甜。
甜石榴果嘴合(hé)拢,皮(pí)色粗糙(cāo),叶片短宽;而酸石榴(liú)果嘴多(duō)张(zhāng)开(kāi),果形规(guī)整,皮色光(guāng)亮(liàng),叶片狭长(zhǎng)。
2、看形状。
形(xíng)状有(yǒu)棱的(de)比圆的好。
外观(guān)比较圆的石榴(liú),皮都比较厚(hòu)。
反(fǎn)而外(wài)观果棱显(xiǎn)现的,才是皮薄完全(quán)成熟的石榴,这样的石榴更甜。
3、看(kàn)重(zhòng)量(liàng)。
手感(gǎn)重(zhòng)的水分(fēn)多。
一(yī)般(bān)同样大小的两个石榴,手感重的相对水分大、汁液多,籽粒饱满(mǎn)。
4、看光(guāng)泽。
皮肉紧绷的(de)新鲜。
表皮光(guāng)亮,皮肉(ròu)紧绷的是新(xīn)鲜石榴,外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑(hēi)斑的可能是存放(fàng)时间过(guò)久导(dǎo)致的。
另外,表(biǎo)皮无划(huà)伤、带枝叶(yè)的比较新(xīn)鲜。
5、看(kàn)开口。
正常生长成熟的(de)石榴开口也(yě)是自(zì)然开裂的,这样的开(kāi)口不(bù)会影响石榴的品质(zhì)及口感。
但也有一(yī)些(xiē)石榴是因为雨水和日晒(shài)而(ér)导致的非(fēi)自然开口,这样的开口会影响石榴(liú)的口感,果粒也不够(gòu)饱满。
6、看硬度。
我们挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍稍(shāo)按压石(shí)榴的表皮,成熟饱满的石榴皮肉紧绷,按下去会(huì)有硬实感(gǎn),但是不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则(zé)会(huì)软软的比较松弛。
石榴怎么挑选
导语:石(shí)榴不仅可(kě)以助消化,还具有(yǒu)降低血脂(zhī)血糖以及胆固醇的(de)多种功效。
红石(shí)榴中富含矿物(wù)质(zhì),并具有两(liǎng)大(dà)抗氧化成分——红(hóng)石榴多酚和花青素,同时,它还含有(yǒu)亚麻油酸,维(wéi)他命c和(hé)叶酸。
红石榴(liú)中含有的(de)钙、镁、锌(xīn)等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤(fū)所失水(shuǐ)份,令肤质更为明亮(liàng)柔润。
石榴怎么(me)挑?下面告诉你(nǐ)。
石榴怎么(me)挑?
1、看颜色
很多人(rén)都认为(wèi)石榴要红(hóng)红(hóng)的才是最甜的,但是买(mǎi)回家后却发现(xiàn)并不如想(xiǎng)象那(nà)般。
其(qí)实,石榴的(de)颜色要是微微偏黄(huáng)色的才是最(zuì)甜最好吃的。
如果是买回家打算存放很久就可以挑选绿色(sè)未熟的石榴。
2、看光泽
石榴(liú)表皮光滑,挑(tiāo)选(xuǎn)石榴
如果石榴的`表皮(pí)是(shì)光滑发亮的,那这个石榴就是(shì)新鲜的(de),反之如果石榴的表皮不太(tài)光滑且(qiě)有黑斑,说明这个石榴已经存(cún)放很(hěn)久不再新鲜(xiān)了。
3、看硬度
我们挑选石榴(liú)时(shí)可以用指(zhǐ)腹稍稍(shāo)按压(yā)石榴的表皮,成(chéng)熟饱满(mǎn)的石(shí)榴皮肉(ròu)紧绷(bēng),按下(xià)去会有硬实感,但是不新鲜(xiān)或者内部已经发烂的石榴按下(xià)去则会软软的比较松弛。
4、看开(kāi)口
正常(cháng)生长(zhǎng)成熟的(de)石榴开(kāi)口也是自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品质(zhì)及口感。
但也有一些(xiē)石榴(liú)是(shì)因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开(kāi)口,这样的开口会影响石榴的口感,果粒(lì)也不够饱满。
5、看伤口(kǒu)
在挑选石榴的时候(hòu)最好是选择表面没有伤口的石榴,表皮完整不带划痕的石榴可以存放的比较久,如(rú)果可(kě)以最好(hǎo)还带一(yī)截枝(zhī)条的(de)是最好的(de)。
因为(wèi)石(shí)榴表(biǎo)皮如果受伤有了(le)疤痕会使石(shí)榴(liú)水分流(liú)失(shī)较快,不易保(bǎo)存。
6、挑时间
石榴(liú)果实成熟期是(shì)每年的9-10月,这个(gè)时期购买的石榴是最好(hǎo)最新鲜的石(shí)榴(liú),味道与(yǔ)品(pǐn)质(zhì)也(yě)最(zuì)有保障。
7、挑重量
石(shí)榴(liú)富含(hán)水分,尤(yóu)其是成熟新(xīn)鲜的(de)石(shí)榴更是水(shuǐ)分充(chōng)足,所以相应的越好的石榴重量(liàng)也会(huì)越重。
挑(tiāo)选(xuǎn)石榴时,可(kě)以将(jiāng)两个同样大小的(de)石榴(liú)分别放于两个手掌心上掂量,一般更(gèng)重的那个更(gèng)新鲜,水(shuǐ)分也更充(chōng)足。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了