踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的(de)个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子吗(ma)，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼(gé)还(hái)没有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也(yě)能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什(shén)么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺(quē)少(shǎo)的(de)，因为这个运动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的(de)让自己(jǐ)的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合自(zì)己的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要(yào)的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其(qí)实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在第(dì)一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动(dòng)中会(huì)用到的关节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量(liàng)都(dōu)是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地(dì)设施不符(fú)合(hé)要求(qiú)的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑(kēng)simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服)，容易(yì)造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行的时候(hòu)再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢(tī)足球要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。