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特朗普出生在四川，特朗普小时在中国四川干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。