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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不凝(níng)固怎么补救
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鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)可(kě)以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其(qí)与水充分混合即可(kě)。
另外(wài)可以在(zài)蛋(dàn)液(yè)里加适(shì)量盐,可起到粘(zhān)合蛋液的作(zuò)用。
如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液(yè)或(huò)水融合,这(zhè)种情(qíng)况就不能够进行(xíng)补救。
鸡蛋羹不凝固是(shì)什么原因(yīn)
1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是(shì)关(guān)键,一般蛋和水(shuǐ)的比(bǐ)例在(zài)1:2或1:3为宜。
忌加生水(shuǐ)和热开水(shuǐ),加(jiā)生水因(yīn)自来水中有空气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感,营养成分也会受损。
也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。
2、火候不够(gòu),一般(bān)应该蒸约(yuē)10分(fēn)钟,否则(zé)鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是液体(tǐ)状态的。
鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的比例(lì)是第一(yī)关键。
在1:1到1:2之间变(biàn)化,具(jù)体(tǐ)要(yào)根据你想吃的老嫩程度。
低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不(bù)易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金(jīn)比例是1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋的大小略有不同。
水煮鸡蛋白是人(rén)体(tǐ)所较好的(de)优(yōu)质蛋白来源,所(suǒ)以对(duì)于低蛋白血症患者(zhě)、近期(qī)有手(shǒu)术创伤(shāng)的患者、身体有创面需要进行(xíng)愈合(hé)的患(huàn)者,以及(jí)需要生长肌肉(ròu)的人(rén)群,建议多吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋白。
但是(shì)要注意(yì)是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸(zhēng)等方式,因为其(qí)他方式可以(yǐ)无形(xíng)中增(zēng)加鸡蛋中的热量(liàng)。<武警能打过特警吗/p>
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了