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　　2、把跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球(qiú)的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一(yī)只脚时(shí)，另(lìng)一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此(cǐ)重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然(rán)后把跳(tiào)跳球上的灯打开（有些跳(tiào)跳球没有灯(dēng)，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋野亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳(tiào)球(qiú)旋转起来(lái)。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳如此重(zhòng)复(fù)即可。

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