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甜蜜惩罚类似的有哪些推荐一下满是车的剧男女干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变(biàn)得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加强身甜蜜惩罚类似的有哪些推荐一下满是车的剧男女体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有(yǒu)补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。甜蜜惩罚类似的有哪些推荐一下满是车的剧男女核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。