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什么的灯火如何填空词语灯火是词语吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适(shì)量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(什么的灯火如何填空词语灯火是词语吗yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸收(shōu)，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙一(yī)个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù)，对(duì)人视力(lì)也(yě)有很好补益作(zuò)用。