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安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子(zi安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统)具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。